《月令七十二候集解》：

大暑，六月中。

《说文》曰：暑，热也。

就热之中分为大小，

月初为小，月中为大。

“小暑大暑，上蒸下煮”

大暑的15天，是夏天中的夏天

大暑三候

一候腐草为萤：盛夏时节的萤火虫，因产卵于枯草上，孵化以后从枯草中飞出，被古人误会为是腐草变成的。

二候土润溽暑：大暑时节，天气变得闷热，土地也很潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼。

三候大雨时行：当入伏之后，风雷暴雨时而大作，大暑时节更加肆掠，然而到大暑后期，每一场雷雨之后，大地的燥热似乎都会悄然减弱，天气开始向立秋过渡。

注意防暑

大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后，晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受。

消暑，是贯穿整个夏天的主题，现代人奇招出尽，自不待言。千年前的生活家白居易却说：“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。”那时没有电扇，没有空调，唯有绿树清风，人反而愿意安定下来，静坐片刻，遥望树下阳光斑驳，心中亦有如凉风拂过。

时暑不出门，亦无宾客至，躲在屋里睡懒觉避酷暑，也真是难得的快乐时光。